Help ze bewegen
Bron: nu.nl, 9 januari 2021 Kinderen moeten voor een gezond lichaam en gezonde geest gemiddeld een uur per dag matig tot intens bewegen. Te veel zitten, leidt volgens de WHO tot verhoogde zwaarlijvigheid, slechtere cardiometabolische gezondheid, verminderde fitheid, slechter slapen en gedragsproblemen. Schermtijd, zoals tv kijken, computerspelletjes spelen op ...