26 juni 2018

Tips voor beeldschermtijd voor kinderen

Bron: online-opvoedhulp.nl

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat 78% van de peuters en kleuters al online is en gemiddeld 22 minuten per dag doorbrengt op de computer, laptop of tablet. Gemiddeld gaat een kind op het vierde jaar voor het eerst op internet. Vooral kinderen van hoogopgeleide ouders maken hier al op jonge leeftijd gebruik van.

Hoeveel tijd mag mijn kind besteden aan computeren en tv-kijken? Daar bestaan eigenlijk geen goed onderbouwde regels voor. Maar om toch een beetje houvast te hebben, kun je uit gaan van:

– tot 2 jaar: 5 minuten per dag samen tv-kijken en een paar keer per week samen surfen;
– 2–4 jaar: 5 à 10 minuten per keer, tot maximaal 30 minuten per dag;
– 4–6 jaar: 10 à 15 minuten per keer, tot maximaal 1 uur per dag;
– 6–8 jaar: maximaal 1 uur per dag, verdeeld over periodes van maximaal 30 minuten;
– 8–10 jaar: maximaal 1 à 1½ uur beeldschermtijd per dag;
– 10–12 jaar: maximaal 2 uur beeldschermtijd per dag;
– 12 jaar en ouder: maximaal 3 uur beeldschermtijd per dag.

Het is belangrijk dat kinderen niet overdadig media gebruiken. Het beperkt ze in het opdoen van andere indrukken en ervaringen die belangrijk zijn voor een gezonde ontwikkeling, bijvoorbeeld het zelf leren bedenken van spelletjes en het spelen met kinderen in de buurt.
De spelletjes en filmpjes die kinderen gebruiken moeten aansluiten op hun belevingswereld en het ontwikkelingsniveau. De kijkwijzer geeft dit aan voor de televisieprogramma’s en op games wordt ook een advies gegeven voor welke leeftijd het spel geschikt is.

Ervaar je al een strijd met je kind over het omgaan met media of wil je dit voorkomen? Een aantal tips:
– Een klok of time-timer zetten is een goede en duidelijke manier om tijdafspraken na te komen.
– Speel zelf eens keer met het spel wat je kind speelt of doe het samen. Het brengt niet alleen plezier maar het zorgt er ook voor dat je weet waar je kind zich mee bezig houdt.
– Wen de kinderen al jong regels aan met het omgaan met mediagebruik en geef daarin zelf het goede voorbeeld.